Herbal

Kumpulan jawaban untuk pertanyaan Anda

Mereka mengatakan semua yang baru sudah lama terlupakan. Obat tradisional India adalah ilustrasi paling jelas dari kebenaran sederhana ini. Tetapi salah satu cara yang paling sering digunakan di dalamnya adalah ashwagandha, dilarang di Rusia, mengapa sifat luar biasa dari produk ini tidak tersedia untuk konsumen Rusia.

Withania somnifera: deskripsi singkat tentang tanaman

Dalam keluarga nighthade, ada detasemen pil tidur (Withania somnifera), atau ashwagandha, yang banyak digunakan sebagai sarana pengobatan Ayurvedic.

Secara eksternal, tanaman terlihat sangat luar biasa:

  • Ini adalah semak abadi dengan tinggi relatif kecil (hanya 35-75 sentimeter);
  • Cabang memanjang dari batang utama secara radial ke semua arah yang memungkinkan;
  • Daunnya berwarna hijau kusam, menyerupai elips (oval). Memiliki ukuran besar dibandingkan dengan semak itu sendiri (panjangnya hingga 12 cm);
  • Bunganya kecil, hijau, dalam bentuk bel;
  • Buah matang berwarna oranye-merah.

Sifat biokimia dari budaya layak dibahas secara terpisah. Komponen kimia utamanya adalah alkaloid dan steroid lakton. Cuscogigrin, zat berminyak bodoh yang secara kimiawi terkait dengan atropin dan kokain, dapat diperoleh dari tanaman.

Ashwagandha: sifat obat dan kontraindikasi

Seperti disebutkan di atas, ashwagandha terkenal karena obat tradisional India, atau Ayurveda. Di Timur, itu dianggap hampir sebagai obat mujarab, yang menyembuhkan untuk masalah kesehatan seperti:

  1. Gangguan metabolisme;
  2. Melemahnya sistem pertahanan tubuh;
  3. Depresi dan stres kronis;
  4. Masa rehabilitasi setelah operasi berat atau penyakit;
  5. Pemulihan energi vital untuk orang-orang dari kelompok usia yang lebih tua;
  6. Penipisan tubuh;
  7. Merangsang perkembangan tubuh remaja. Ini tidak hanya menyangkut pertumbuhan, tetapi juga kemampuan mental;
  8. Masalah dengan daya ingat dan mental;
  9. Efek sedatif umum pada sistem saraf. Karena itu, ginseng India adalah obat tidur yang ideal, seperti yang ditunjukkan dengan nama Latin Withania somnifera.

Namun, lebih baik bagi beberapa orang untuk menahan diri dari minum obat alami ini:

  • Wanita dalam periode membawa atau memberi makan anak;
  • Anak-anak hingga tujuh tahun;
  • Menderita lesi parah pada sistem ekskresi atau disfungsi kelenjar tiroid.

Obat-obatan berdasarkan vitalitas tidur

Untuk merasakan kekuatan penuh dari sifat-sifat penyembuhan ashwagandha, Anda tidak perlu terburu-buru untuk visa ke India. Di apotek di seluruh dunia, Anda dapat melihat obat berlabel "Ashwagandha" dari perusahaan tersebut:

  1. Sekarang Makanan;
  2. "Rumus Jarrow";
  3. Perawatan Kesehatan Herbal Himalaya;
  4. India organik;
  5. "Perpanjangan Kehidupan".

Sebagai aturan, obat-obatan tersebut diberikan dalam bentuk kapsul dengan jumlah zat aktif dalam beberapa miligram. Hanya perusahaan "Starwest Botanicals" yang memutuskan untuk memproduksi ekstrak tanaman legendaris dalam bentuk bubuk.

Namun, ini bukan satu-satunya penghalang yang harus dihadapi oleh penduduk negara kita jika mereka ingin bergabung dengan pencapaian milenium Ayurveda.

Alasan larangan penjualan tanaman di Rusia

Reparasi phytopandha dengan ekstrak ashwagandha tidak pernah dimasukkan dalam daftar Farmakope Negara - dokumen pengaturan utama yang berkaitan dengan obat-obatan yang dijual di negara kita. Selain itu, beberapa dari mereka secara langsung dilarang karena alasan yang sangat rasional:

  • Obat-obatan semacam itu hanya aditif makanan yang aktif secara biologis (BAA). Efek kesehatan mereka sangat diragukan, meskipun produsen sebenarnya memposisikan produk mereka sebagai obat. Apa yang sudah termasuk dalam hukum periklanan;
  • Ada kasus efek samping serius dari dana tersebut. Jadi, kasus dua wanita yang menerima gagal ginjal setelah mengonsumsi suplemen makanan ini dipublikasikan secara luas;
  • Sebagian besar obat herbal lebih sulit untuk dilisensikan dan distandarisasi. Jadi, memeriksa kualitas dan keamanannya sangat sulit. Tidak diketahui apakah obat ayurveda sedang menjalani uji klinis.

Argumen ini cukup untuk memahami mengapa otoritas resmi tidak menyukai "obat-obatan" atas dasar ashwagandha. Namun, terutama orang-orang Rusia yang memiliki tujuan tertentu berhasil memperoleh alat yang dihargai di situs online asing atau dengan risiko sendiri mereka diangkut dari luar negeri.

Ashwagandha: bagaimana cara membawa seorang pria?

Nilai ashwagandha untuk kesehatan pria sulit ditaksir terlalu tinggi. Sejak zaman kuno, orang India telah menggunakannya sebagai cara pasti untuk mengembalikan potensi di usia yang lebih tua. Tabib Ayurvedic menggunakan akar belukar coklat umbi untuk membuat tincture.

Tetapi hari ini, Anda dapat memperkuat kesehatan pria hanya dengan meminum pil dengan ekstrak alami:

  • Intensitas penerimaan tergantung pada banyak faktor. Karena ekstrak ini memiliki efek sedatif dan hipnosis yang kuat, dengan sangat hati-hati perlu diberikan kepada pria yang mengalami aktivitas fisik serius sepanjang hari. Hanya 1 kapsul yang diperbolehkan sekali sehari;
  • Mereka yang kekurangan kebutuhan untuk meregangkan otot-otot mereka dapat menggandakan dosis, hingga beberapa kapsul per hari;
  • Dosis mungkin berbeda: itu semua tergantung pada konsentrasi zat aktif dalam kapsul. Sebagai contoh, "Himalaya Herbal Healthcare" diambil tidak lebih dari sekali sehari, "Now Foods" - hingga tiga kali;
  • Penerimaan suplemen makanan ini dilakukan dengan perut kosong;
  • Untuk mencapai efek terapeutik, perlu menyelesaikan kursus pengobatan selama dua minggu. Jika potensi tetap pada level yang sama, ini adalah alasan serius untuk menghubungi spesialis yang berkualifikasi.

Akar dan daun semak ini adalah obat yang sangat diperlukan untuk insomnia, stres dan impotensi. Tetapi kehadiran sejumlah besar kontraindikasi dan kurangnya uji klinis telah mengarah pada fakta bahwa hampir semua produk, yang berlabel "Ashvaganda", dilarang di Rusia. Mengapa Anda harus berhati-hati saat memesan suplemen makanan dari luar negeri.

Video: Ashwagandha dan Testosteron pada Pria

Dalam video ini, ahli gizi Anton Valuev akan memberi tahu Anda cara menerapkan ashwagandu dengan benar, apa yang dapat mempengaruhi zat ini:

http://1-vopros.ru/1094-ashvaganda-zapreshchena-v-rossii-pochemu.html

Ashwagandha: penggunaan, sifat terapeutik dan kontraindikasi

Ashwagandha (Ashwagandha) milik keluarga tanaman Solanaceae, dan nama ilmiahnya adalah Withania somnifera (vitania hipnotis). Ini disebut ginseng India dan bahkan ceri musim dingin.

Ashwagandha adalah nama Sansekerta, yang berarti "bau kuda", mungkin karena memberi seseorang kekuatan kuda.

Tanaman itu sendiri berasal dari India, di mana ia tumbuh di daerah kering. Ia mampu menahan suhu yang sangat tinggi dan relatif rendah untuk daerah-daerah ini dari 40 ° C hingga 10 ° C.

Ashwagandha tumbuh pada ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut. Penggunaan tanaman obat ini selama ratusan tahun telah menciptakan ilmu kedokteran modern, dan minat dalam studi tentang sifat-sifat terapi tanaman hanya meningkat.

Studi awal ashwagandha mencatat kemungkinan penyembuhan ramuan ini dan tidak adanya zat beracun di antara bahan-bahan kimia.

Ginseng India memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, hipnotis dan anti-stres. Itu bahkan diresepkan untuk penolakan obat-obatan, radang sendi, rematik, untuk promosi kesehatan umum dan umur panjang.

Ginseng India mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf, meningkatkan kondisi mental seseorang. Ini disebabkan oleh kelemahan umum dan libido rendah (afrodisiak yang dikenal). Ini memberi vitalitas dan kekuatan, meningkatkan stamina.

Daun ashwagandha memiliki sifat abortif, adaptogenik, antibiotik, diuretik, narkotika dan tonik. Buah dan biji juga bersifat diuretik.

Semua bagian tanaman digunakan untuk membuat obat herbal. Dengan dia menyiapkan pengganti sabun. Daun - pengusir serangga. Jus daun dicampur dengan minyak almond dan air mawar digunakan sebagai toner untuk wajah. Dan jika Anda sulit tidur, ashwagandhu ditambahkan ke susu dan diminum dengan gula atau madu.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Apa itu Ashwagandha?

Tanaman abadi ini dengan daun yang sangat bercabang menyerupai semak. Itu ditutupi dengan daun sepanjang tahun. Tingginya mencapai 50 cm, hingga maksimal 1,5 m. Withania coagulens dan Withania simonii adalah spesies tanaman terkait lainnya.

Akar lurus, tidak bercabang, ketebalan bervariasi tergantung pada usia. Permukaan luar akar berwarna abu-abu-kuning, itu benar-benar ditutupi dengan kerutan memanjang.

Basis batang berbeda menebal: node hanya menonjol pada sisi dari mana tangkai daun muncul, hijau silinder dengan kerutan longitudinal; patah, pendek dan bergelombang; baunya pahit dan tajam. Akar kering berbentuk silindris, secara bertahap meruncing dengan permukaan putih kecoklatan di bagian luar dan putih murni di bagian dalam.

Daun batang dan boboid, bulat telur sederhana hingga 10 cm. Daun pada pucuk vegetatif berukuran besar dan berganti-ganti, sedangkan yang pada cabang bunga berseberangan, bulat. Di dekat seprai ada kelompok-kelompok dengan 5-25 warna hijau pucat yang tidak mencolok.

Bunga adalah hermafrodit (memiliki organ jantan dan betina). Mereka mungkin hijau pucat atau kuning, berdiameter 4 hingga 6 mm.

Buah ini tertutup kelopak tahan hijau, berdiameter 5 mm, halus, berbentuk bulat, berwarna oranye-merah setelah pemasakan. Biji berwarna kuning dan oranye-merah, berbentuk seperti tetesan.

Sifat penyembuhan Ashwagandy

Ginseng India adalah sejenis semak yang terkenal di bidang pengobatan Ayurvedic. Sebagai aturan, ini ditanam di India pada akhir musim hujan. Ini sangat populer tidak hanya di industri, tetapi juga dalam memasak.

Buah beri dikenal sebagai sumber rennet yang sangat baik, komponen yang diperlukan untuk produksi keju. Di bawah ini kami mencantumkan properti utamanya yang bermanfaat, berkat yang ia terima ketenarannya.

1) Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Ashwagandha meningkatkan jumlah sel pelindung dalam tubuh yang membantu menghilangkan bakteri bersama dengan elemen berbahaya lainnya, sehingga meningkatkan mekanisme pertahanan. Selain itu, berkontribusi terhadap saturasi darah dengan oksigen, yang berguna untuk kelelahan, kelemahan, dan anemia.

2) sifat anti-inflamasi

Sejumlah penelitian telah menyimpulkan bahwa tanaman tersebut membantu mengurangi peradangan pada osteoartritis dan penyakit lainnya.

3) Sifat antioksidan

Senyawa biokimia yang ditemukan di Ashvagand memiliki sifat antioksidan dan melindungi terhadap kerusakan oksidatif. Ini dikonfirmasi oleh beberapa percobaan laboratorium.

4) sifat anti-penuaan

Ashwagandha diketahui menunjukkan efek peremajaan. Ini melembabkan dan meregenerasi sel pada tingkat yang lebih cepat.

5) Depresi

Tindakan tanaman sebagai antidepresan adalah karena adanya biomolekul yang mempengaruhi kimia otak. Secara umum, itu memanifestasikan dirinya dalam mengurangi kelelahan dan suasana hati yang menyenangkan.

Stres mempengaruhi tubuh dan pikiran, menyebabkan ketegangan, yang seiring waktu menurunkan kinerja. Banyak orang mengklaim bahwa stres mengurangi standar hidup mereka. Ashwagandha adalah obat stres yang terkenal. Beberapa zat tanaman bekerja pada neurotransmiter di otak, yang merangsang efek relaksasi dan memengaruhi suasana hati secara positif.

6) Daya Tahan

Rumput merangsang sistem alami tubuh karena kualitas adaptogeniknya. Alhasil, saat Anda berolahraga dan sekaligus menggunakan ashwagandu, Anda meningkatkan pasokan oksigen ke sel-sel otot, mendapatkan kekuatan dan daya tahan ekstra.

Penelitian telah menunjukkan bahwa hewan yang menerima ashwagandu biasanya memiliki daya tahan yang lebih besar selama aktivitas fisik, ditambah mereka lebih rentan membangun otot.

7) Demensia

Asupan Ashwagandhi membantu menghindari pembentukan plak. Suplemen makanan ini dapat berubah menjadi obat yang sangat baik untuk melawan penyakit Alzheimer, demensia, dan kondisi tubuh lainnya yang serupa.

8) Berpotensi melawan kanker

Ekstrak Ashwagandha mencegah pembentukan sel-sel kanker karena keberadaan phytosteroids yang disebut "vitanolides". Efek antitumor paling aktif ditemukan di Vitanolide Vitaferin A. Tesnya menunjukkan penghambatan sel kanker pada 80% tikus, dan menghilangnya total pada 20%.

9) Afrodisiak

Sejak zaman kuno, ginseng India digunakan sebagai afrodisiak. Dia membantu tidak hanya dengan kelemahan seksual, tetapi juga dengan infertilitas. Sampai sekarang, praktisi Ayurvedic diresepkan untuk menggunakan ekstrak tanaman untuk meningkatkan libido, baik untuk pria maupun wanita. Untuk meningkatkan minat seksual 1 sdt. Ashwagandhi diencerkan dalam 1 gelas susu atau mereka mengambil suplemen nutrisi siap pakai dalam bentuk kapsul.

10) Sifat antimikroba

Studi pada tikus menunjukkan sifat antimikroba dari tanaman. Pemberian ekstrak ke tikus menunjukkan penurunan total beban bakteri pada beberapa organ pada hewan.

11) Artritis

Ginseng India adalah pengobatan alami yang sangat baik untuk rheumatoid dan osteoarthritis, karena memiliki sifat tonik dan anti-inflamasi. Kemampuan untuk mengurangi rasa sakit dibandingkan dengan aksi aspirin dan fenibutazon. Untuk radang sendi, ambil 1 sdt. bubuk ginseng dengan 1 cangkir susu setiap pagi.

12) Insomnia

Ashwagandha bermanfaat bagi orang yang menderita insomnia. Kadang-kadang diresepkan bersama dengan valerian.

13) Perawatan Kulit

Ginseng India mampu mengatasi beberapa masalah kulit. Pasta yang dibuat dari akar dan daun ashwagandha digunakan secara eksternal terhadap karbunkel, bisul, dan bahkan edema.

Daunnya dipanaskan dalam air dan diaplikasikan pada tumor tubuh. Untuk luka baring dan luka, daunnya dipanaskan dengan lemak atau mentega cair dan dioleskan ke daerah yang terkena. Untuk menghindari bintik-bintik gelap pada kulit, gunakan juga pasta dari daun.

14) gangguan buang air kecil

Ashwagandha adalah obat alami dan alami untuk mengobati penyakit pada sistem urogenital, terutama masalah dengan buang air kecil. Selain itu, ia membuka pori-pori di mana limbah cair dipindahkan selama keringat.

15) Sifat antibakteri

Ginseng India berjuang melawan infeksi bakteri dalam tubuh. Studi yang dilakukan di Pusat Bioteknologi di Universitas Allahabad (India) telah menunjukkan bahwa ashwagandha memiliki sifat antibakteri, yang sangat berguna dalam pengobatan penyakit pada saluran pencernaan, kandung kemih, alat kelamin, dan infeksi bakteri pada sistem pernapasan.

16) Sifat kardioprotektif

Semua kualitas anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-stres sangat melengkapi segala perawatan untuk penyakit kardiovaskular. Ginseng India memperkuat otot-otot jantung, dan penelitian di University of Arizona menemukan bahwa ia memiliki efek penurun lipid yang mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.

17) Meningkatkan level energi

Suplemen nutrisi tanaman ini meningkatkan tingkat energi, mempengaruhi sistem saraf tubuh. Bahkan, disarankan bahwa sistem saraf pusat kita berfungsi sebagai elemen pembatas dalam latihan berat, misalnya, ketika mengangkat beban, dan ginseng India membantu meningkatkan produktivitas dengan mengurangi stres fisik.

18) Mengurangi gula darah

Ashwagandha menurunkan glukosa darah ketika diambil pada waktu perut kosong, sementara pada umumnya meningkatkan metabolisme glukosa. Glukosa darah yang meningkat mempercepat kerja pankreas untuk menghasilkan sejumlah besar insulin.

Seiring waktu, insulin yang terus meningkat menyebabkan obesitas, resistensi insulin, sindrom metabolik, dan diabetes tipe 2.

19) Mengurangi kortisol

Peningkatan kadar hormon stres kortisol menyebabkan obesitas, jerawat dan lebih buruk lagi, penyakit iskemik, diabetes, dll. Ashvaganda mengurangi kortisol dari waktu ke waktu dan, karenanya, membantu menyingkirkan kelebihan berat badan dan banyak lagi.

20) Peningkatan produksi darah

Hemopoiesis adalah prosedur pembentukan darah. Para peneliti sampai pada kesimpulan bahwa ada kualitas hematopoietik dalam ashwagandha. Setelah meminumnya, jumlah eritrosit dan leukosit meningkat secara signifikan.

21) peningkatan memori

Ashwagandha adalah penyembuh sejati untuk sistem saraf pusat. Ini membantu untuk menghambat degenerasi neuron, serta pemulihannya. Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa itu mengembalikan jaringan neuron yang rusak, mengurangi stres dan hanya menenangkan otak, oleh karena itu, meningkatkan memori dan konsentrasi.

22) Penyakit Alzheimer

Diketahui bahwa ginseng India mengurangi pigmentasi amiloid pada tikus setengah baya. Alasan untuk ini adalah bahwa ekstrak tumbuhan dapat mengontrol jumlah protein terkait LDL (LRP).

Pada penyakit Alzheimer, LRP yang larut rendah. Pemberian ekstrak tumbuhan secara oral memberikan keuntungan luar biasa dalam menghilangkan tanda-tanda penyakit dan patologinya. Dosis ginseng yang lebih tinggi dapat digunakan untuk pengobatan yang sangat efektif untuk kondisi ini. Para ilmuwan berpendapat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi semua manfaat tanaman ini dan menentukan mekanisme kerjanya.

Penggunaan Ashwagandha secara tradisional:

• pengobatan komplikasi setelah melahirkan;
• pengobatan kelelahan saraf, insomnia, kelelahan setelah sakit, keterlambatan perkembangan pada anak-anak, impotensi, infertilitas, multiple sclerosis, dll.
• pengobatan penyakit seperti rematik, kusta, dan radang sendi;
• digunakan dalam bentuk tapal untuk edema dan bagian jaringan yang menyakitkan lainnya;
• digunakan untuk meningkatkan vitalitas dan pemulihan dari penyakit kronis;
• sebagai adaptogen untuk membantu tubuh mengatasi stres sehari-hari;
• untuk meningkatkan kemampuan berpikir;
• mengurangi rasa sakit dan bengkak;
• dengan masalah kesuburan pada pria dan wanita, serta untuk meningkatkan hasrat seksual;
• dioleskan langsung ke kulit untuk mengobati luka, sakit punggung, dan kelumpuhan unilateral;
• beri dan daun diterapkan di luar pada tumor, kelenjar tuberkulosis, bisul dan borok;
• Di Yaman, daun kering dihancurkan menjadi bubuk, dari mana pasta kemudian disiapkan untuk perawatan luka bakar dan luka;
• Kadang-kadang digunakan dalam pengobatan kehilangan memori;
• Akar bubuk 3 g sangat membantu Anda mengatasi pilek.

Fakta menarik

Ini adalah tanaman asli India, Australia, Asia dan Afrika. Ashwagandha digunakan selama lebih dari 4000 tahun di India, karena merupakan ramuan yang sangat penting dalam Ayurveda. Dia mendapatkan posisi penting dalam Ayurveda karena kualitas terapeutiknya. Penggunaan tanaman tradisional di Afrika: pengobatan demam dan peradangan.

Dalam bahasa Sanskerta, namanya berasal dari kata "Ashwa" dan "Gadhi" dan berarti "bau kuda", kemungkinan besar karena aroma kuda berkeringat yang berasal dari akarnya. Somnifera dalam bahasa Latin berarti "kantuk."

Dalam sebuah studi yang dilakukan di Institut Nasional Ilmu dan Teknologi Industri Tingkat Lanjut di Jepang, tercatat bahwa Ashwagandha meninggalkan secara unik menekan sel-sel kanker.

Bagian terpenting dari ashwagandha, tentu saja, adalah akarnya. Akar tanaman mengandung zat bermanfaat yang tak terhitung jumlahnya yang memiliki mekanisme perlindungan untuk meningkatkan libido, mengobati radang sendi dan banyak lagi.

Ashwagandha adalah salah satu obat penenang paling umum yang digunakan di India, di mana ia menempati tempat penting, seperti ginseng di Cina. Kerjanya terutama pada sistem reproduksi dan saraf, memiliki efek peremajaan pada tubuh, sehingga digunakan untuk meningkatkan viabilitas dan mengembalikan tubuh setelah penyakit kronis.

Pengenalan ekstrak W. somnifera telah ditemukan untuk mengurangi karsinogenesis kulit dua langkah yang disebabkan oleh dimethylbenzantracene dan minyak puring. Analisis enzim pada kulit dan hati menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam enzim antioksidan seperti GSH, GST, glutathione peroksida dan katalase.

Buah-buahan ginseng India kaya akan saponin, mereka dapat digunakan sebagai pengganti sabun. Daun - pengusir serangga. Ashwagandu lebih sering dikonsumsi dengan susu, gula atau madu, karena itu adalah cara terbaik untuk bersantai.

Efek Samping dan Keamanan

Ginseng India aman digunakan dalam jangka pendek. Dengan penerimaan jangka panjang, keselamatannya tidak diketahui. Dosis besar diketahui menyebabkan sakit perut, diare, dan muntah.

Tindakan pencegahan:

1) Wanita hamil
Wanita hamil tidak dapat menggunakan ramuan ini, karena tidak ada yang dipercaya mempraktikkan atau mengevaluasi keamanannya selama kehamilan. Selain itu, ada beberapa bukti bahwa penggunaan ashwagandha dapat menyebabkan keguguran.

2) menyusui
Efek penggunaan ginseng India selama menyusui diketahui, oleh karena itu lebih aman untuk menghindarinya selama periode ini.

3) Bisul perut
Ginseng India dapat memperburuk penyakit pencernaan, terutama jika Anda menderita sakit maag.

4) Intervensi bedah
Ada kekhawatiran bahwa beberapa obat dan suplemen herbal dapat memengaruhi anestesi, sehingga disarankan untuk meninggalkan ashwagandha setidaknya dua minggu sebelum operasi yang direncanakan.

5) Penyakit autoimun atau kondisi lainnya
Penyakit autoimun, seperti systemic lupus erythematosus, multiple sclerosis dan lainnya dapat diperburuk saat menggunakan suplemen ini. Ashwagandha dapat meningkatkan aktivitas mekanisme pertahanan, yang, pada gilirannya, akan meningkatkan gejala penyakit autoimun.

Tindakan pencegahan lainnya:

• Ginseng India dapat menyebabkan aborsi;
• Mengurangi efektivitas imunosupresan allopatik;
• Menyebabkan kantuk;
• Menurunkan kadar gula darah;
• Dapat meningkatkan efek obat lain yang digunakan dalam diabetes dan mengurangi kadar gula darah ke tingkat yang terlalu rendah;
• Dosis besar menyebabkan gangguan pencernaan, diare, dan muntah;
• Jangan gunakan ginseng untuk penyakit kelenjar tiroid dan minum obat untuk hormon tiroid;
• Mengurangi tekanan darah. Kombinasi ashwaganda dengan herbal lain dan suplemen dengan sifat serupa dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang berlebihan;
• Terkadang menyebabkan demam.

Ingat bahwa sebelum menggunakan obat herbal, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama di hadapan penyakit kronis.

Bagaimana cara mengambil Ashwagandhu?

Ginseng India dapat dibeli dalam bentuk bubuk, tingtur, dan juga dalam bentuk kapsul. Dia hampir selalu di apotek makanan sehat, serta di toko online.

Paling sering, orang lebih suka menggunakan kapsul, tetapi jika Anda kesulitan menelan kapsul, tingtur akan menjadi alternatif terbaik.

Konsumsilah suplemen sesuai dengan rekomendasi di dalam paket untuk menghindari keracunan. Selain itu, Anda dapat menambahkan satu sendok teh bubuk bentuk aditif ke dalam susu sebelum tidur.

Biasanya dosis yang disarankan adalah 600 - 800 mg, tetapi dapat bervariasi tergantung pada penyakitnya.

http://zoneplanet.ru/ashvagandxa/

Ashwagandha: peringkat suplemen terbaik 2019

Ashwagandha adalah obat Ayurvedic yang mengurangi kelelahan, meningkatkan kualitas tidur, dan berkontribusi pada fungsi normal sistem saraf dan fungsi otot.

Alat yang kita kenal sebagai "Ashwagandha" muncul di India berabad-abad yang lalu, tetapi untuk waktu yang lama tetap menjadi alat lokal yang hanya digunakan oleh spesialis Ayurveda.

Hanya beberapa tahun yang lalu, pengobatan tradisional menarik perhatian pada khasiat herbal yang bermanfaat dari India dan ashwagandha menjadi salah satu cara paling menjanjikan untuk menghilangkan stres. Sekarang alat ini disebut "Ginseng India" untuk daftar properti bermanfaat yang tak ada habisnya.

Ashwagandha: Dasar-Dasar Ayurveda

Properti yang berguna dari Ashwagandha

  • menormalkan kadar gula darah
  • meregangkan tubuh dan mengurangi kelelahan
  • merangsang produksi testosteron
  • meningkatkan fungsi otot
  • mengurangi kortisol menjadi 28%
  • mengurangi kolesterol sebesar 10%
  • adalah antidepresan
  • meningkatkan motilitas sperma pada pria
  • dapat digunakan untuk mencegah onkologi

Karena ashwagandha memengaruhi kadar testosteron, kami tidak merekomendasikan wanita untuk mengonsumsi obat ini. Ini dapat dianggap sebagai penguat testosteron dan digunakan oleh atlet. Jadi sportwiki.to menyebutkan peningkatan hasil para pelari cepat yang mengambil ekstrak ramuan ini.

Pendapat bahwa ashwagandha adalah "rumput jantan" dan mempengaruhi potensi dekat dengan kebenaran. Tidak ada efek nyata pada peningkatan potensi telah ditemukan, namun, karakteristik utama pria (mempengaruhi persalinan) membaik. Kita berbicara tentang perkembangan sperma dan mobilitasnya, yang diperlukan ketika merencanakan kehamilan.

Ashwagandha churna adalah sarana untuk pria dan itu tidak boleh diambil oleh wanita!

Dengan semua ini, para peneliti Amerika telah menetapkan fakta untuk mengurangi rasa sakit pramenstruasi dan normalisasi siklus dengan penggunaan obat jangka panjang. Penelitian ini dilakukan pada ekstrak kering, dan bukan pada seluruh tanaman.

Secara historis, alat ini telah digunakan dalam Ayurveda bukan sebagai obat penenang dan hipnotis, tetapi sebagai sarana peremajaan (rasayana). Lebih lanjut, efek sedasi ringan, peningkatan sistem saraf, fungsi otak, memori terbentuk.

Meningkatkan kinerja, menghilangkan keletihan dan merangsang kerja otot memungkinkan alat untuk menjadi salah satu yang paling populer di Ayurveda.

Penelitian molekuler telah membuktikan adanya antibiotik alami yang menghambat perkembangan banyak jenis bakteri berbahaya. Alat ini dapat digunakan untuk mengobati bisul dan penyakit hati.

Ashwagandha untuk wanita

Ada contoh penggunaan zat untuk pengobatan kebotakan pada wanita, serta meningkatkan daya ingat pada lansia.

Menurut beberapa penelitian, penggunaan zat ini diperbolehkan setelah menopause dan dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Di India, bahan ini direkomendasikan terlepas dari jenis kelamin pasien dan praktik ini sering ditemukan di antara spesialis dari negara lain.

Obat modern

tanaman dari mana untuk mendapatkan bedak

Alat ini mulai mendapatkan popularitas setelah berhasil menyelesaikan uji klinis di Amerika Serikat, Inggris dan Italia.

Ashwagandha telah digunakan oleh ahli homeopati untuk menormalkan kadar hormon pada pria. Aktivitas biologisnya yang tinggi terwujud pada semua organ tubuh karena fitosteroid, lignin, dan flavonoglikosida.

Bahan aktif utama adalah vitanolide. Nama mereka berasal dari nama Latin untuk ashwagandha "Withania somnifera" (Vitania hipnotis).

Sifat menguntungkan dari vitanolides telah dipelajari sejak 1965, ketika efek antitumor dari ekstrak Acshista arborescens di mana mereka hadir pertama kali ditemukan. Penelitian lebih lanjut telah membentuk efek yang sama pada Vitapherin A, yang diperoleh dari akar dan daun ashwagandha.

Studi lain (University of Pittsburgh) menemukan bahwa menggunakan 250 mg suatu zat meningkatkan konsentrasi 76%, dan pelupa 57%.

Penelitian saat ini sedang dilakukan pada penggunaan ekstrak ashwagandha untuk pencegahan penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Instruksi untuk digunakan

Kursus ini berarti berlangsung dua minggu dan menyiratkan premi 600 mg zat setiap hari. Asupan lebih lanjut dimungkinkan selama 7 hari sebulan, setelah itu ketidakseimbangan hormon dalam arah testosteron hormon pria dimungkinkan.

Kapsul diambil dalam 1 atau 2 buah, tergantung pada volume (lihat instruksi pada paket) dan dicuci dengan air.

Kontraindikasi

Tidak dianjurkan untuk mengambil obat untuk wanita, terutama selama kehamilan. Dalam Ayurveda, kontraindikasi adalah ama tinggi, yaitu sejumlah besar racun dalam tubuh. Kapsul dilarang untuk mengambil anak di bawah usia 14 tahun karena efeknya pada hormon.

Bagaimana cara membeli Ashwagandha yang tepat?

Ada beberapa variasi ekstrak, yang berbeda dalam volume vitanolides. Jadi ekstrak Sensoril yang populer mengandung 8% zat aktif dan dibuat dari daun dan akar tanaman. Dan kompetitornya KSM-66 mengandung 5% zat dan hanya dibuat dari akar.

Bentuk zat berbeda. Jadi Anda dapat membeli bukan ekstrak putih atau abu-abu tradisional (ashwagandha churna), tetapi pasta-selai coklat (ashvagandha rasayana), yang dapat lebih efektif dan dikaitkan dengan sifat afrodisiak. Pasta ini dibuat dari bubuk hitam dengan tambahan mentega dan madu.

Produsen zat yang paling populer: Now Foods, Himalaya, Life Extension, dan Jarrow Formula.

Peringkat suplemen ashwagandy terbaik untuk 2019

№1 Organik India Ashwagandha

Selain produsen 400 mg zat. Ini kurang dari volume rata-rata pesaing, tetapi produk Organik India bersertifikat USDA. Sertifikat ini berarti bahwa pestisida sintetis dan herbisida belum digunakan dalam produksi bahan baku. Ini adalah produk yang benar-benar alami dan kami dapat merekomendasikannya sebagai pilihan yang baik.

2 Ashwagandha dari Now Foods

Merek Now Foods dikenal dengan solusi hemat biaya dengan rasio kualitas harga yang baik. Versi ashwagandha mereka dapat dianggap sebagai model untuk pendekatan ini. Ini ashwagandha tanpa aditif. Pabrikan menambahkan stabilisator untuk menjaga kualitas produk selama mungkin. Kerugian dari produk ini adalah dosis 450 mg per kapsul.

№3 Himalaya Ashwagandha

Sementara sebagian besar produsen mengambil bubuk dari akar tanaman, menempatkannya dalam kapsul larut dan menempatkan produk di pasaran, Himalaya menyatakan pendekatan yang berbeda. Untuk menyiapkan suplemen makanannya, perusahaan menggunakan teknologi ekstraksi modern (dan mahal) dengan karbon dioksida dan menempatkan 670 mg zat dalam satu kapsul. Ini lebih dari biasanya dan keputusan seperti itu patut mendapat perhatian.

# 4 Dokter Ashwagandha Terbaik dengan Sensoril

Doctor's Best menggunakan suplemen Suplemen Sensoril yang terbukti secara klinis dan dipatenkan, yang, secara teoritis, dapat memiliki efisiensi yang lebih tinggi. Namun demikian, dalam aditif mereka hanya 250 mg zat. Suplemen ini dapat dibeli selama periode diskon.

№5 Planetary Herbals Ashwagandha

Ini adalah solusi yang terjangkau mirip dengan produk dari Now Foods. Plus Planetary Herbals adalah dosis besar 570 mg dan penambahan kalsium.

№6 Ekstrak Dioptimalkan Ekstensi Hidup

Produk dari Life Extension ternyata berteknologi tinggi dan kami membandingkannya dengan solusi dari Doctor's Best. Sensoril juga digunakan di sini, tetapi produsen menjanjikan kinerja terbaik dari suplemen. Kelemahannya adalah harga tinggi dengan volume suplemen 125 mg per porsi.

http://russiaherb.com/ashwagandha/

Berguna sifat tanaman ashwagand. Efek dari aditif pada tubuh manusia. Mengapa ashwaganda dilarang di Rusia?

Sifat penyembuhan tanaman obat telah dipelajari selama ribuan tahun. Dalam pengobatan tradisional, telah lama digunakan bahan baku yang berasal dari alam. Kembali di India kuno, ashwaganda digunakan untuk menghilangkan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan pemulihan umum. Ini adalah semak rendah bercabang, buah merah berbuah. Untuk tujuan terapeutik, akar dan buah digunakan.

Di dunia modern, ekstrak ashwagandha tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Untuk alasan tertentu, alat ini telah dilarang di Rusia. Tetapi ini tidak berarti bahwa tidak mungkin mendapatkan obat yang diinginkan. Ada cara untuk membeli suplemen makanan. Hal utama adalah mengambilnya dengan benar agar tidak membahayakan diri sendiri. Dengan pendekatan yang tepat, kapsul ashwagandha bisa sangat efektif.

Komponen utama

Sifat berguna ashvangandy ditentukan oleh komposisi yang kaya. Ini mengandung zat yang diperlukan untuk seseorang, yaitu:

  • pitosterol;
  • alkaloid;
  • asam fenolik;
  • asam amino;
  • saponin;
  • peptida;
  • lipid;
  • mikro dan makronutrien.

Masuk ke saluran pencernaan, komponen diserap. Masing-masing dari mereka berperan dalam proses vital.

Formula Jarrow, Ashwagandha, 300 mg, 120 Kapsul

Efek ashwagandha pada manusia

Ini mempengaruhi organisme secara bertahap dan lembut. Menunggu ledakan emosi, keadaan bahagia atau aktivitas yang belum pernah terjadi sebelumnya tidak perlu. Mengambil suplemen makanan, seseorang dari waktu ke waktu merasakan peningkatan.

Konsumsi moderat memungkinkan Anda untuk mencapai berbagai efek. Jika kita berbicara tentang dampak umum ashwagandha pada seseorang, maka poin-poin berikut dapat ditambahkan ke daftar prestasinya:

  • memiliki efek sedatif;
  • mengontrol kadar estrogen;
  • menormalkan produksi androgen;
  • mengatur proses biokimia;
  • mencegah penyakit kardiovaskular;
  • meningkatkan hemoglobin;
  • menghilangkan kolesterol jahat;
  • mengurangi risiko iskemia jantung;
  • memperkuat sendi dan jaringan tulang;
  • terlibat dalam produksi hormon;
  • mengurangi peradangan;
  • memiliki efek tonik;
  • adalah obat untuk aterosklerosis;
  • memiliki efek penyembuhan luka;
  • menghambat pertumbuhan flora bakteri;
  • menghambat perkembangan sel kanker;
  • tidak memungkinkan melatih sistem saraf secara berlebihan;
  • mengaktifkan aktivitas otak;
  • meningkatkan mood;
  • membuat seseorang lebih energik;
  • mengurangi insomnia;
  • mempromosikan suara, tidur nyenyak;
  • mengurangi kelelahan;
  • meningkatkan ketahanan terhadap stres;
  • merangsang fungsi kekebalan tubuh;
  • meremajakan tubuh;
  • menurunkan tekanan darah (berlaku untuk hipertensi);
  • menyesuaikan siklus bulanan pada wanita;
  • secara bertahap meningkatkan potensi pria;
  • meningkatkan daya tahan terhadap aktivitas fisik;
  • mempromosikan pengembangan jaringan otot;
  • membantu untuk pulih dari penyakit serius.

Ini berkat efek beragam pada tubuh ashvaganda adalah zat yang benar-benar universal. Suplemen makanan dibuat atas dasar, sangat tepat untuk dikonsumsi baik untuk tujuan terapeutik maupun untuk pencegahan.

Solgar, Ekstrak Akar Ashwagandha, 60 Veggie Caps

Indikasi untuk digunakan

Minum obat akan bermanfaat untuk pria dan wanita. Ashwagandha meningkatkan libido yang sangat baik terlepas dari jenis kelaminnya. Bagi pria, ini akan membantu menyelesaikan masalah dengan potensi.

Ini akan bermanfaat bagi wanita yang menderita PMS yang menyakitkan dan berkepanjangan. Selain itu, alat ini menyesuaikan siklus menstruasi. Setelah menyelesaikan kursus, menstruasi akan menjadi teratur, dan wanita akan membawanya lebih mudah dari sebelumnya.

Ashwagandha bagi wanita bisa menjadi penyelamat dari sariawan kronis. Masalah ini adalah hasil dari aktivitas jamur dari genus Candida. Alat yang dibahas cukup efektif dalam situasi ini. Selain itu, tentu saja akan menjadi pencegahan fibroid dan mastopati yang sangat baik.

Ashwagandha patut mendapat perhatian orang-orang yang dengannya binaraga merupakan komponen kehidupan mereka. Faktanya adalah bahwa zat-zat dalam komposisi ashvagandy berkontribusi untuk membangun massa otot. Dengan latihan teratur dan penggunaan suplemen makanan secara paralel dapat mencapai hasil yang mengesankan. Mimpi semua orang yang terlibat dalam binaraga - otot-otot bantuan elastis. Ashwagandha akan membantu mewujudkan keinginan menjadi kenyataan.

Kapsul minum dianjurkan tidak hanya terlibat dalam binaraga. Ashwagandha adalah sekutu yang dapat diandalkan dari semua atlet. Dia juga akan membantu warga biasa yang memimpin gaya hidup aktif. Kebutuhan terbesar untuk dukungan semacam itu muncul:

  • siswa selama sesi;
  • untuk orang yang bekerja dalam ritme yang tegang;
  • dengan aktivitas fisik yang kuat.

Karena suplemen memiliki efek pada sistem saraf pusat, maka tepat untuk dikonsumsi jika terjadi gangguan mental. Bahan aktif ashwaganda menenangkan. Indikasi untuk digunakan adalah:

  • agresi;
  • peningkatan kegugupan;
  • insomnia;
  • pikiran tidak menyenangkan yang obsesif.

Karena ashwagandha memiliki sifat obat yang terbukti sebagai hasil penelitian dan dikonfirmasi dalam praktiknya, masalah kesehatan fisik juga merupakan indikasi untuk penggunaannya. Obat ini berkontribusi pada pengobatan penyakit seperti:

  • aterosklerosis;
  • hipertensi;
  • penyakit jantung iskemik;
  • stroke, serangan jantung;
  • anemia;
  • penyakit pernapasan;
  • multiple sclerosis;
  • Penyakit Parkinson;
  • dikalahkan oleh virus dan bakteri;
  • infeksi parasit;
  • distrofi otot;
  • pelanggaran fungsi visual;
  • onkologi;
  • wasir;
  • sakit perut;
  • dysbacteriosis;
  • radang sendi;
  • kandidiasis;
  • disfungsi seksual.

Antara lain, ashwagandha membantu untuk menghilangkan kecanduan tembakau dan dapat digunakan untuk memerangi kecanduan narkoba.

Herb Pharm, Ashwagandha, akar utuh, 30 ml

Dalam pengobatan Ayurvedic, yang dipraktikkan di India, ekstrak akar, buah-buahan, dan bahkan daun tanaman yang sedang dibahas dianggap bantuan yang sangat diperlukan. Ini digunakan sebagai obat utama untuk banyak penyakit. Sebagai tambahan, ashwagandha diakui oleh dokter UE dan AS.

Ulasan para pakar Rusia beragam. Beberapa orang menganggap penggunaan suplemen makanan Ashwagandha cukup relevan dalam situasi tertentu. Dan salah seorang pekerja kedokteran jelas menentang penggunaan ekstrak semak ini. Kritik menjelaskan posisi mereka oleh fakta bahwa, ketika disalahgunakan, suatu zat dapat menyebabkan kecanduan, seperti obat. Haruskah saya waspada? Jelas masalah ini patut diperhatikan.

Sisi terbalik dari koin

Dengan overdosis dan terlalu lama, fenomena tidak menyenangkan seperti itu mungkin terjadi:

  1. keadaan tertekan;
  2. apatis terhadap semua yang terjadi;
  3. masalah dengan kebangkitan pagi hari;
  4. kelambatan dan penghambatan reaksi;
  5. merasa tidak sehat;
  6. kerusakan;
  7. mengurangi tekanan;
  8. sindrom lambung yang mudah marah;
  9. keinginan tersedak.

Jika Anda mengonsumsi suplemen makanan yang tidak terkontrol, situasinya dapat diperburuk. Efek samping semakin meningkat hingga kebutuhan untuk rawat inap. Jika kita memperhitungkan kemungkinan perkembangan peristiwa ini, menjadi jelas mengapa Kementerian Kesehatan Federasi Rusia ashvaganda dilarang.

Untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan, obat harus dikombinasikan dengan bahan tambahan makanan lainnya. Itu perlu untuk keseimbangan. Selain itu, tidak boleh melebihi dosis yang disarankan.

Haruskah saya membeli obat terlarang?

Setelah membaca daftar besar indikasi, banyak orang bertanya-tanya mengapa ekstrak ashwagandha dilarang di Rusia. Mengapa menghilangkan orang dari zat yang sangat berguna yang dapat memperbaiki tubuh?

Tidak semuanya sesederhana seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Faktanya adalah bahwa overdosis dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan. Dengan jangka panjang malah membuat ketagihan. Alasan larangan - langkah-langkah keamanan. Meskipun, jika Anda mengambil suplemen makanan dengan benar, itu akan bermanfaat luar biasa.

Tentu saja, karena larangan itu, produk tidak mulai dijual. Ini berarti bahwa tidak mungkin untuk membeli ashwagandu di apotek. Namun, selalu ada opsi alternatif - Internet. Misalnya, di situs web iHerb tersedia untuk memilih dan memesan suplemen makanan yang menarik.

Kami berhati-hati

Sebelum memulai kursus, perlu untuk membandingkan sifat penyembuhan dan kontraindikasi. Ya, ashvaganda benar-benar memiliki efek menguntungkan bagi tubuh dan merupakan alat yang efektif melawan banyak penyakit. Namun, jika Anda tidak memperhitungkan sejumlah larangan, meminum obat dapat memengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang tidak terduga.

Apa itu kontraindikasi ashwaganda?

  1. tidak ada gunanya melanjutkan kursus jika reaksi alergi terjadi (mungkin karena keistimewaan);
  2. bahan tambahan makanan dilarang untuk diberikan kepada anak-anak;
  3. bereksperimen dengan penggunaan suplemen makanan tidak boleh wanita hamil dan ibu menyusui;
  4. orang dengan sakit maag harus menyerah kapsul;
  5. Tidak dianjurkan mengonsumsi obat untuk fungsi tiroid berlebih;
  6. hati-hati harus dilakukan ketika mengungkapkan patologi organ internal;
  7. Jika Anda perlu minum obat lain, Anda perlu mengetahui kompatibilitasnya dengan ashwagandha.

Tidak akan berlebihan untuk mengetahui beberapa nuansa aplikasi. Misalnya, pada tahap akut penyakit pernapasan dan virus, obat ini tidak sesuai. Tetapi untuk pulih dari infeksi yang ditransfer ekstrak ashwagandha adalah apa yang Anda butuhkan. Ini akan membantu tubuh menjadi lebih kuat dan mengembalikan kekuatan yang dihabiskan untuk memerangi penyakit.

Lebih akurat menentukan risiko yang mungkin dan manfaat potensial dapat dokter. Karenanya, menelan tablet tanpa persetujuan tindakan Anda oleh spesialis tidak diperbolehkan.

Faktor Alam, Stress-Relax, Ashwagandha, Sensoril, 60 Kapsul

Tips Ashwagandy

Membeli suplemen makanan dalam bentuk kapsul atau bubuk, Anda pasti harus mencari cara untuk mengambil obat dengan benar. Metode ini ditentukan oleh formulir rilis produk. Jika Anda berurusan dengan bubuk, Anda perlu menyeduh teh.

Jika Anda membeli kapsul Ashwagandha, aplikasi akan lebih mudah. Cukup menelan pil saat makan atau sebelum Anda duduk di meja. Berapa banyak kebutuhan untuk satu kali? Informasi ini memberikan instruksi ashwagandha. Itu semua tergantung pada konsentrasi zat aktif. Pabrikan berkewajiban untuk memberikan rekomendasi yang jelas tentang dosis yang diizinkan dan durasi kursus. Berikut adalah beberapa contoh analog, serta instruksi penggunaan kata yang dilampirkan.

Ashwagandha dari Now Foods. Obat ini adalah kapsul nabati. 90 buah dalam satu toples. Zat aktif 450 mg. Ashwagandha sekarang diminum 1 kapsul dua kali atau tiga kali sehari.

Ashwagandha dari Himalaya Herbal Healthcare. Bungkus 60 kapsul. Komposisi akar ashvagandy organik - 10 mg, serta ekstraknya (280 mg) dan bubuk (380 mg). Pabrikan merekomendasikan minum satu tablet setiap hari sebelum makan.

Ashwagandha dari Organic India. Kapsul terbuat dari bahan baku organik. Pengepakan 90 buah per bungkus. Kandungan bahan aktif adalah 400 mg. Minum satu kapsul dua kali sehari.

Dioptimalkan Ashwagandha dari Life Extension. Dalam satu jar 60 kapsul, masing-masing mengandung 125 mg zat aktif. Untuk satu dosis, 1 kapsul sudah cukup. Minumlah dua kali sehari. Ini harus dilakukan dengan perut kosong.

Bubuk Ashwagandha dari Starwest Botanicals. Produk bersertifikat dari bahan baku alami. Metode persiapan minuman: 1 sdt. Bedak untuk mengukus segelas air mendidih dan biarkan selama 3-5 menit. Teh yang disaring dikonsumsi di antara waktu makan.

Asalkan dosis yang tepat diamati, suplemen nutrisi yang disebutkan di atas akan secara signifikan meningkatkan kondisi keseluruhan tubuh.

Ya, pendapat dokter tentang ashwagandy terbagi. Produk tidak dijual. Penerimaan suplemen makanan terkadang disertai dengan efek samping. Namun terlepas dari semua ini, karunia alam yang begitu besar tidak dapat diabaikan. Lagi pula, bukan tanpa alasan bahwa lima ribu tahun yang lalu di India, orang-orang di pabrik ini menemukan keselamatan dari berbagai penyakit. Penggunaan dana di Ayuverd dan sampai hari ini - bukti efektivitasnya. Mungkin zat inilah yang akan membantu menyelesaikan masalah kesehatan Anda.

http://mir-herb.ru/poleznye-stati/ashvaganda-lechebnye-svojstva-pochemu-zapreshhena-v-rossii.html

Ashvaganda Healing Herb

Ashwagandha adalah ginseng India, yang digunakan dalam Ayurveda sebagai adaptogen yang membantu melawan stres dan masalah kesehatan yang ditimbulkannya.

Selama beberapa ribu tahun, tanaman ini sangat dihargai karena khasiatnya yang unik. Para pengikut ajaran-ajaran Ayurvedic telah lama menyadari bahwa ashwagandha adalah sumber alami dari kekuatan, energi, semangat, pemuda dan kesejahteraan yang luar biasa. Oleh karena itu, berdasarkan tanaman ini mereka menyiapkan obat-obatan terapi dan profilaksis yang membantu pria dan wanita untuk meningkatkan keadaan fisik, mental dan emosional mereka.

Tanaman India memiliki efek yang kuat, karena apa yang Anda tidak bisa memperlakukannya dengan ringan. Anda harus mengetahui fitur penggunaan dan kontraindikasi, agar tidak membahayakan diri sendiri.

Ashwagandha - tanaman apa ini?

Ashwagandha (Withania somnifera) adalah semak bercabang abadi yang menghasilkan buah merah. Tingginya, mencapai panjang rata-rata 1 meter. Tidak ada begitu banyak tempat di planet ini di mana ia tumbuh: bagian timur Asia, beberapa bagian India, Afrika utara (di wilayah Mediterania).

Nama-nama lain dari ashwaganda juga dikenal: ceri musim dingin, ginseng India, physalis bunga matahari, agol Ethiopia. Untuk tujuan terapeutik, terutama akar tanaman digunakan. Buah-buahan juga bisa digunakan.

Ashwagandu dalam sifat-sifatnya dapat dikorelasikan dengan ginseng Cina. Tapi, ada satu perbedaan penting - harga. Versi India jauh lebih murah, sehingga jauh lebih terjangkau dan dapat lebih banyak digunakan untuk persiapan berbagai alat.

Kata "ashwagandha" berasal dari bahasa Sanskerta. Pada gilirannya, itu terdiri dari dua kata: "ashva" - kuda, "ganda" - bau. Oleh karena itu, terjemahannya adalah: "memiliki bau kuda." Nama rumput ashwagandha ini tidak sia-sia. Semua orang tahu bahwa kuda adalah binatang yang kuat dan abadi. Setelah lama mencatat sifat menakjubkan tanaman untuk memberi seseorang kesehatan, kekuatan, kekuatan, dan energi seksual, orang menghubungkannya dengan kemampuan fisik kuda yang unik. Bahkan setelah ribuan tahun, alat Ayurvedic ini tidak pernah berhenti memukau.

Daun dan beri dari tanaman

Apa yang menjadi bagian dari tanaman

Ashwagandha mendapatkan haknya untuk digunakan dalam Ayurveda sebagai obat terapeutik dan profilaksis karena komposisinya, yang memengaruhi sifat unik tanaman.

Di antara komponen ashwagandy adalah alkaloid, pitosterol, saponin, asam fenolik. Juga dalam komposisi hadir dalam jumlah yang cukup dari lipid, peptida, berbagai makro - dan elemen mikro. Coumarin, steroid lakton, saringan indosides adalah komponen yang tidak kalah pentingnya dari tanaman India. Karena adanya antibiotik tanaman, ashwagandha mampu menghilangkan mikroorganisme patogen, termasuk spesies berbahaya seperti stafilokokus, streptokokus, dan gonokokus.

Ketika dicerna ke dalam sistem pencernaan, komponen tanaman mulai diserap secara aktif. Mereka menembus ke dalam aliran darah, menyebar ke seluruh tubuh dan mengisi semua jaringan dengan mereka, dan mencapai tujuan penyembuhan mereka.

Sifat obat

Ashwagandha memiliki daftar sifat penyembuhan yang cukup mengesankan. Spektrum aksi luas:

  • Bagi banyak wanita, tanaman ini adalah temuan berharga. Ini akan membantu meringankan nyeri haid, memperbaiki siklus haid. Peluang tinggi jauh lebih cepat sembuh dari mastopati, fibroid, dan formasi jinak lainnya. Perawatan jangka panjang dapat mengatasi gangguan hormonal yang serius dan infertilitas. Ashwagandha akan membantu wanita setelah lahir untuk dengan cepat memulihkan kesehatan, membangun laktasi penuh, untuk mencegah perkembangan depresi pascapersalinan dan komplikasi lainnya.
  • Bagi pria, tanaman itu tak kalah berharga. Ini dapat digunakan sebagai bantuan untuk pengobatan utama peradangan pada kelenjar prostat. "Ginseng India" dengan terampil melawan spermatorrhea (pelepasan sperma yang sering atau terus-menerus dari uretra), impotensi dan gangguan lain dari lingkungan seksual. Alat ini akan membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas cairan mani. Meningkatkan stamina, kekuatan dan volume otot, kesehatan - sifat yang tidak kalah penting dari tanaman.
  • Ini dapat dianggap sebagai afrodisiak yang dapat meningkatkan hasrat seksual.
  • Ini adalah pencegahan munculnya tumor yang sifatnya berbeda. Ada juga pendapat bahwa ashwaganda membantu menghentikan perkembangan jenis kanker tertentu.
  • Menurunkan kadar hormon kortisol - penyebab utama stres pada seseorang, insomnia, timbunan lemak visceral yang berlebihan.
  • Menormalkan kadar glukosa darah.
  • Ini memiliki efek sedatif, dianggap sebagai antidepresan alami. Menenangkan, menormalkan keseimbangan emosional, mengembalikan jadwal tidur dan bangun yang alami.
  • Itu tidak meningkatkan tekanan darah, berkat hipertensi yang bahkan dapat mengambil obat.
  • Efektif mempengaruhi proses kognitif dan pemikiran. Menstabilkan sirkulasi otak, sehingga meningkatkan kualitas perhatian dan memori.
  • Ini membantu mengurangi mengidam permen dan tepung, oleh karena itu itu adalah alat yang sangat baik bagi mereka yang mematuhi diet rendah karbohidrat atau memiliki keinginan yang berlebihan untuk minum alkohol.
  • Bertindak sebagai sarana peremajaan, memperlambat penuaan dini.
  • Meningkatkan hemoglobin, menurunkan kolesterol, menormalkan proses biokimia dalam tubuh.
  • Menghancurkan mikroflora patogen dan membantu memulihkan yang bermanfaat. Karena ini, dapat menghentikan peradangan, meregenerasi sel-sel tubuh yang terkena.
  • Mempromosikan penyembuhan luka yang dipercepat. Untuk melakukan ini, Anda bisa mengoleskan pasta langsung ke luka atau minum obat.
  • Memperkuat jaringan tulang, persendian, ligamen, otot.
  • Merangsang daya tahan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi bakteri, jamur, dan virus.

Kami menemukan bahwa kisaran tindakan ashwagandha sangat besar. Tidak mengherankan, indikasi untuk digunakan juga beberapa:

  • fibrosis dan neoplasma jinak lainnya;
  • kelelahan kronis, kelemahan, apatis;
  • adnexitis, prostatitis, prostat adenoma dan masalah lain dari sistem urogenital;
  • penurunan libido, impotensi;
  • serangan panik, kecemasan, kecurigaan, dan gejala psikosomatik lainnya;
  • degradasi cairan mani;
  • berbagai penyakit ginekologi;
  • periode setelah melahirkan dan setelah selesai menyusui;
  • masalah hormon, penyakit endokrin, gangguan metabolisme; diabetes mellitus jenis apa pun;
  • herpes genital;
  • penyakit onkologis, periode setelah pasien menjalani kemoterapi, paparan radiasi dan metode pengobatan "agresif" lainnya;
  • kandidiasis, disentri, dysbacteriosis, diare kronis, wasir, kembung, perut kembung;
  • invasi cacing (kolonisasi tubuh oleh parasit dari spesies apa pun);
  • melemahnya kekebalan, memprovokasi ARVI, pilek sering dan penyakit menular lainnya;
  • patologi, salah satu manifestasinya adalah edema parah;
  • gangguan psiko-emosional dan neuropsikiatri, memprovokasi agresivitas, peningkatan lekas marah dan gugup, pikiran obsesif, insomnia;
  • keterlambatan perkembangan pada anak-anak;
  • kelaparan oksigen, anemia, kekurangan unsur makro dan mikro yang berguna yang dibutuhkan tubuh;
  • penurunan konsentrasi, fungsi memori.

Ashwagandha sebagai suplemen makanan sangat diperlukan dalam periode rehabilitasi setelah cedera serius, operasi dan penyakit serius (misalnya, serangan jantung atau stroke), pemulihan setelah kelelahan saraf-psikologis dan fisik, pada penyakit kronis.

Ashwagandha mampu mendukung tubuh orang-orang yang dipaksa untuk hidup atau bekerja dalam ritme yang tegang. Alat Ayurvedic juga akan berguna bagi siswa selama sesi dan untuk atlet yang berlatih praktis untuk dipakai. Misalnya, binaragawan seperti suplemen untuk diet dasar akan membantu menahan beban serius dan lebih efektif membangun massa otot.

Instruksi untuk digunakan

Ashwagandha tersedia dalam berbagai bentuk sediaan: bubuk (kayu hitam), pasta (paling sering dibuat dari serbuk atau dijual siap pakai), minyak, tingtur, rebusan. Pilihan paling sederhana ditawarkan oleh produsen modern preparat ayurvedic - kapsul. Berapa banyak dan seberapa sering mengambil obat akan tergantung pada konstitusi orang tersebut, usia dan penyakitnya. Biasanya, untuk tujuan profilaksis atau untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, 1-2 kapsul per hari sudah cukup. Jika minum obat direncanakan karena adanya beberapa penyakit dan ada kebutuhan untuk melebihi dosis yang ditentukan, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.

Rata-rata, kursus profilaksis berlangsung 14 hari (di bulan pertama). Dalam lima bulan ke depan, Ashwagandu diambil selama tujuh hari.

Keuntungan ashwagandha churna adalah dapat digunakan dengan berbagai cara. Untuk penggunaan internal, perlu minum 3-5 gram bubuk dua kali sehari 20-30 menit sebelum makan dengan air hangat atau susu. Kemungkinan penerimaan dan skema lain yang ditunjuk oleh spesialis. Beberapa produsen menawarkan bubuk untuk menyiapkan teh, yang harus diminum saat perut kosong.

Churna juga digunakan sebagai kompres atau masker. Untuk melakukan ini, encerkan bubuk dengan air hangat, minyak ghee (lebih disukai untuk kulit kering dan sensitif) atau minyak dasar. Itu harus seperti pasta. Setelah itu, oleskan campuran pada bagian tubuh yang membutuhkannya - wajah, leher, dekolete, kulit kepala, rambut, tangan, dll. Ashwagandha membantu membersihkan pori-pori, menghilangkan jerawat dan cacat kulit lainnya, memperkuat folikel rambut, kerutan halus, menyehatkan kulit dengan komponen yang bermanfaat.

Saat membeli obat, sebelum menggunakannya, baca instruksi. Dosis zat (misalnya, jika berupa kapsul) dapat tergantung pada konsentrasi zat aktif.

Jika Anda mengonsumsi "ginseng India" bersamaan dengan beberapa persiapan Ayurvedic, maka Anda dapat mengandalkan efek yang lebih kuat. Misalnya, brahmi dan ashwagandha akan bertindak sebagai obat kuat dan peremajaan yang secara aktif merangsang dan memperkuat sel-sel sistem saraf. Dalam kombinasi dengan Arjuna dan ghee (ghee) ashwagandha akan menjadi alat yang baik untuk pencegahan dan pengobatan penyakit jantung, dengan Gokshuradi guggul atau Chandraprabha bati - untuk mencegah peradangan saluran kemih.

Saat ini, Ashwagandu dalam berbagai bentuk menawarkan sejumlah produsen yang sudah terbukti. Di antara yang paling terkenal adalah Ashvagandha Himalaya (Himalaya), Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India.

Kontraindikasi

Ashwagandu tidak dapat dianggap sebagai obat yang tidak berbahaya. Akar dan buah-buahan tanaman mengandung sejumlah besar zat aktif yang dapat berdampak serius pada komposisi darah dan cairan fisiologis lainnya, homeostasis, dan keadaan jaringan organ internal. Siapa pun, bahkan obat alami, memiliki kontraindikasi untuk digunakan. Dan ashwagandha tidak terkecuali. Penerimaan "ginseng India" harus diminimalkan atau sepenuhnya dikecualikan dalam kasus-kasus seperti:

  • Terjadinya reaksi alergi terhadap salah satu komponen alat.
  • Tidak diinginkan untuk mengambil alat untuk wanita selama kehamilan dan menyusui. Tapi, ini bukan kontraindikasi absolut. Anda dapat mengambil suplemen jika dokter Anda mengizinkan.
  • Dengan tukak lambung, fungsi tiroid berlebihan dan beberapa penyakit serius pada organ dalam, penggunaan obat ini tidak dianjurkan.
  • Tidak perlu memberikan suplemen kepada anak-anak yang sangat muda.
  • Perawatan harus diambil untuk penerimaan ashwagandy kepada mereka yang sudah menggunakan beberapa obat. Perawatan harus diambil untuk memastikan bahwa ketika menggabungkan obat tidak terjadi reaksi yang tidak diinginkan, dan bahkan lebih baik - Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengambil.

Dalam kasus overdosis obat, efek samping dapat terjadi: muntah, halusinasi, kerusakan otak beracun. Fenomena yang tidak menyenangkan seperti penghambatan reaksi, penurunan tekanan, sindrom lambung yang mudah marah dapat terjadi. Dengan asupan obat yang tidak terkontrol dapat menjadi gangguan, keadaan apatis dan depresi (karena sedasi yang meningkat), kantuk, kelesuan.

Untuk mencegah masalah ini dengan kesejahteraan, perlu untuk secara ketat mengamati dosis yang direkomendasikan. Dan bahkan lebih baik, jika ada kesempatan seperti itu, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis. Secara umum, ashwagandha, jika diberikan dengan benar, dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh dan jarang menyebabkan efek samping.

Mengapa ashwaganda dilarang di Rusia?

Tidak hanya di India, tetapi juga di banyak negara Eropa dan Amerika Serikat, ashwaganda diakui sebagai agen pelengkap yang efektif, yang diindikasikan untuk pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit. Tapi, di Rusia, ulasan pabrik ini tidak jelas. Beberapa ahli menerima khasiat penyembuhan "ginseng India", sementara yang lain menolaknya.

Mereka yang mengkritik obat tersebut mengutip fakta bahwa itu dapat menyebabkan kecanduan dan efek samping sebagai argumen yang menentang penggunaannya. Selain itu, overdosis dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan. Khawatir bahwa orang akan mengambil obat Ayurvedic secara tidak terkendali dan membahayakan kesehatan mereka, spesialis Rusia di bidang kedokteran melawan ashwagandha. Di ruang terbuka negara, penggunaan agen dilarang tepat untuk mematuhi langkah-langkah keamanan.

Ya, overdosis narkoba bisa sangat berbahaya. Tetapi, jika Anda mengikuti dosisnya, maka ashwagandha harus mendapat manfaat. Karena kenyataan bahwa di wilayah Federasi Rusia ada larangan pada produk Ayurvedic, itu tidak tersedia secara komersial. Tapi, obat itu dapat dibeli secara bebas di toko online khusus. Misalnya, di situs web perusahaan iHerb, Anda dapat menemukan banyak suplemen makanan dari berbagai produsen (Himalaya, Dabur, dll.) Obat-obatan ayurvedic dan ashwagandu pada khususnya.

Umpan balik tentang efektivitas ashwagandy

Banyak ahli mengakui keefektifan ashvagandy, karena tanaman itu sebenarnya menemukan banyak komponen berharga yang dapat memiliki efek kuat pada tubuh. Dokter pengobatan alternatif dan ahli homeopati tidak meragukan sifat penyembuhan tanaman. Di Barat, obat yang dibuat atas dasar ini sangat populer. Sejumlah besar pria dan wanita bersikeras bahwa mereka mampu mengatasi masalah kesehatan dan mulai merasa jauh lebih baik.

Dokter memiliki pendapat banyak pihak tentang ashwagandy, tetapi banyak yang setuju pada satu hal: minum obat dengan hati-hati. Namun, semuanya harus diperlakukan dengan bijak. Kepatuhan dengan dosis obat yang dianjurkan jarang menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Meskipun efektivitas pengobatan Ayurvedic, dokter mendesak untuk tidak meninggalkan metode pengobatan resmi. Semua suplemen makanan hanya dapat digunakan sebagai suplemen untuk terapi utama. Jika ada penyakit serius, pengobatan kompleks sangat diperlukan.

Di mana saya bisa membeli ashwagandu

Di India, negara-negara Asia, Eropa dan Amerika Serikat, membeli ashwaganda bukanlah masalah. Tetapi karena larangan obat ini di wilayah Rusia dalam penjualan gratis itu tidak. Tapi itu tidak masalah. Anda dapat dengan mudah membeli obat Ayurvedic di toko online. Lebih baik memilih situs dengan reputasi yang sudah terbukti. Biasanya mereka dengan cermat memantau kualitas barang yang ditawarkan, memiliki semua sertifikat yang diperlukan untuk produk yang dijual. Risiko membeli barang palsu atau berkualitas rendah diminimalkan.

Ashwagandha adalah tanaman yang telah digunakan dalam Ayurveda sebagai rasayana selama beberapa milenium. Mungkin, jika alat ini tidak efektif dan tidak akan membantu banyak orang, maka itu sudah lama terlupakan. Maka - efek terapinya diingat dan terus digunakan secara aktif untuk tujuannya sendiri.

http://indiada.ru/ayurveda/ashvaganda.html

Publikasi Dari Bunga Abadi